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【楊勝凱／綜合報導】去年剛結束中甲生涯的27歲前鋒陳浩瑋，雖然今年4月才加盟台甲航源FC，但在球隊首肯下，港超東方龍獅今在官方臉書確認與陳浩瑋簽下2年合約，與後衛王睿成為港超的第2名台將。 陳浩瑋從2010年就到中甲踢球，一度與溫智豪同在中甲的北京北控燕京隊，一直到去年合約結束後，曾經到西班牙接受測試，也曾有印度球隊想延攬他，但最後仍回歸台灣的航源FC，最後才促成這次轉港超的機會。 陳浩瑋自2006年入選台灣男足國腳後，已經是中華男足不可取代的主力前鋒，今年6月中華男足作客香港友誼賽中，陳浩瑋於雨中獨進2球，最終助中華男足在52年以來首度打敗香港，更成為陳浩瑋近幾年的代表作。 香港足球超級聯賽最早有「台灣一哥」陳柏良在2011年加盟天水圍飛馬，先前在港超的台將還有王睿和陳庭揚，但3月才加盟的陳庭揚，在短短3個月就結束在港超踢球的合約，足見港超的競爭壓力也不小 這次陳浩瑋加盟東方龍獅，有賴於球隊航源FC力挺，在沒有要求任何轉隊費下同意放行，只要求陳浩瑋若回台就到航源FC踢球，航源FC也在臉書上透露，「我們恭喜浩瑋轉隊轉會前往香港超級聯賽的東方龍獅足球隊，航源FC也要邀請台灣好手，若你有興趣加入航源，我們將在7月底公開選手測試，麻煩請email至hangyuan2018@gmail.com。」

在竹苗不少鄉下地區，愛吃麵包的民眾，大都是向傍晚時固定擺攤的麵包車購買，口味也相當有限，精緻些的麵包烘焙坊因為價格較高，加上店租，往往很難經營下去。位於三義街上的凱莉烘焙，第二代經營人謝立德，從麵包車開始賣麵包，接著四處拜師學習精緻西點，一開始鄉下地區接受度不高，最後融入地方特色食材和口感，終於走出一條自己的路。（彭清仁報導）在苗栗鄉下地區不少客家鄉親的早餐，大都是客家口味的什錦麵或是粄條、米粉，西式早餐的麵包，對於忙於農事的鄉親而言，麵包雖然好吃，但不耐餓價格也比傳統米食高，麵包的接受度也較低。在竹苗鄉下地區，不少家長們常買麵包給子女吃，每天傍晚在市集或是市場附近，都會有麵包車擺攤叫賣，口味也較單調，肉鬆、咖哩蔥花、奶酥和紅豆等傳統麵包為主。從小出生在麵包家庭的謝立德，高中時為了分擔家計，就開始學做麵包學徒，也跑遍台中和新竹，四處學藝，考到烘焙證照返鄉承接父親的麵包店，雖然點心技術已超越父親，但在鄉下地區西點的接受度不高，父子二人也為了要發展麵包還是西點，也多次意見相左起爭執。2010年吳寶春拿下麵包世界冠軍，對台灣的烘焙業開啟另一個世代，謝立德也受吳寶春的影響，在三義鄉推出第一款歐包，只是鄉親吃慣鬆軟麵包，對歐包興趣缺缺，謝立德還是認為該給鄉親更美味的麵包和西點，調整為外酥內軟的歐包，終於讓凱莉烘焙坊在市場上走出自己的路！謝立德父親這才放心把烘焙坊交棒給下一代。

「腸漏症」是現代病，過去幾乎無人罹患此症。然而高度經濟成長之後，生活方式及飲食生活的改變，導致多數人腸子變衰弱，如今似乎已無人可置身「腸漏症」之外，在日常生活中有哪些要因容易引發「腸漏症」呢？以下七項要因影響極大：1.過度清潔的意圖我們身邊有許多細菌棲息，以前落在地上的食物，都毫不在乎地撿起來吃，如此"適度不清潔"的生活，反而自然而然地將細菌攝入體內，提升腸力與免疫力。但近年來，國人將周遭細菌視為洪水猛獸，什麼都要用抗菌產品、除菌噴霧，必須過度清潔才安心。以此模式生活，將細菌排除在外，導致腸力、免疫力變弱。如上所述，腸內菌群的形成在乳幼兒時期，若無法獲取充分細菌，腸道菌群的設定將變弱，形成容易引發「腸漏症」的狀態。過度清潔的意圖是現代人腸力變弱的最大原因：2.醣質多，少食物纖維的飲食偏好醣質、少食物纖維的飲食，使腸力減弱。醣質多易打亂腸內菌群平衡，尤以小麥食品中的麩質會直接使腸黏膜的屏障功能弱化。再者食物纖維是腸內細菌的糧食，若攝取不足會即刻減弱腸內菌，引起腸內環境惡化、腸內菌減少。目前國人攝取的食物纖維只剩戰前的1/3，而近年甜點、蛋糕、麵包、三明治、披薩、飯糰等簡便飲食充斥市面，都屬於多醣質少纖維，這般依存「多醣質，少食物纖維的飲食」削弱了我們的腸力。3.加工食品及添加物的持續攝取加工食品幾乎都含有各種添加物，為了能存放更久，不使食品中的細菌繁殖，會加入防腐劑、保存劑等。添加物從口而入，必然減弱腸內菌。當然主管機關與相關食品公司協會進行許多研究，在對人體沒有影響的範圍內允許添加，但問題是，對於「加工食品中的防腐劑、保存劑若幾年、幾十年持續不斷攝取將產生什麼結果」卻無可靠研究。在日常生活中長期持續攝取這些人工添加物，必然一步一步造成腸子的傷害。食物經過一段時間當然會腐壞，不會腐壞的食物不應送入口中，使腸內充滿防腐劑等添加物是不可取的。建議儘可能避免加工食品，多攝取手作的天然食物。（未完待續）（輝雄診所／輝雄健診院長劉輝雄）

據傳喝檸檬水，可以調整酸鹼體質？衛福部國民健康署表示，藉由檸檬調整體質一直是民眾愛好的話題。事實上，所謂的「酸鹼體質」並沒有科學根據，發明這項理論的RobertO.Young更因此被美國聖地牙哥法院判決罰款，理由是詐欺。一般正常人的血液酸鹼值維持在弱鹼性範圍之內（PH七‧三五－七‧四五），且受到許多生理機制的調控，例如：呼吸、腎臟排泄與血液蛋白質緩衝等，人體血液的酸鹼值是恆定的，並不會因為喝了檸檬水、攝取了酸性或鹼性食物而有所改變，因此喝檸檬水可以調整體質的說法，是不正確的。檸檬和檸檬皮含有豐富的維生素C、類黃酮等營養素，確實是健康的食物，但提醒民眾不要再被傳言誤導，檸檬水實際上並沒有改變體質的功效，適度飲用即可。另，蜂蜜檸檬真的可以抗癌嗎？不能！國民健康署表示，國人健康意識提升，對於營養保健的議題也越來越重視，出現許多保健偏方，近期也有蜂蜜檸檬水可以抗癌的訊息。蜂蜜及檸檬雖然都含有豐富的維生素與礦物質，其中檸檬皮也具有抗氧化的植化素，但在醫學實證上，其對人體抗癌的效果仍無法證實。蜜蜂採集蜂蜜時可能會採集到含有肉毒桿菌的孢子，因孩童腸道免疫系統尚未成熟，無法抑制孢子萌芽，提醒有一歲以下幼兒的家長需要特別留意，應避免幼兒食用蜂蜜。另，依據世界衛生組織報告指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，並表示至少有三分之一的癌症是可以預防的。維持健康的最佳防癌之道就是保持均衡飲食、適當運動並維持理想體重，也要定期接受癌症篩檢，身體不適要適時就醫，切勿輕信偏方而延誤治療。

案情並不單純！一名女網友發文表示，她在電影院看電影時，看見前方有一名正妹正在打卡，不過仔細一看發現編輯的文字「怪怪的」，立刻拍影片上傳臉書社團，掀起網友熱烈討論。女網友先是在臉書社團「爆廢公社二館」發文，隨後被轉至「爆料公社」粉專。她表示，去看電影時，前方女子正在編輯自己走路的影片，並加上文字「一個人看電影」，但在女子打完字的下一秒，竟靠向一旁的男子，疑似是與左邊戴帽子的男子一同前來看電影，女網友眼見情況不單純，便悄悄將過程拍下。▼女網友看電影時，發現前方正妹打卡一人看電影。（示意圖／pixabay）此篇貼文發布不到一天的時間，就吸引6700多人按讚、千則留言討論，不少網友紛紛表示，「真的很多這種...明明有另一半就照常愛裝單身釣魚」、「在我今天真的一個人看電影的情況下，看到這篇覺得好好笑」、「呼叫工具人，聽到請回答」、「這影片是不是壞掉了，整片綠是要看啥？」，但也有網友搞笑回應，「旁邊那個...不是人？你確定看得到嗎？」、「其實隔壁帽子的是另一個世界的人，七月份要到了喔！」▼相關影片▼（封面圖／翻攝自爆料公社）更多東森新聞報導 正妹約修電腦！他驚見滿屋鬼娃 網揭恐怖真相 弟女友懷孕17週！她揪超音波照不合理：有鬼 爸帶女兒進女廁…她隔壁聽對話嚇：我認知錯嗎

【楊勝凱／綜合報導】甫於拿坡里世大運奪金的台灣17 歲「夜市球王」曾俊欣，在總獎金4.66萬歐元布拉格挑戰賽單打16強中耗時2小時11分鐘的三盤大戰後以2比1打敗世界第444的德國26歲球員哈勒爾(Peter Heller)，職業生涯首度打進挑戰賽單打8強，曾俊欣的世界排名也將首度闖進前400大內。 世界第428曾俊欣在打完世大運後就轉到布拉格參賽，今在16強對上世界第444的哈勒爾，首盤在第6局率先破發下，可惜在第9局被回破，到6比6搶七以2比7讓出首盤。 但曾俊欣沒有放棄，在第2盤三度破發下，先以6比3扳平；決勝第3盤，曾俊欣在第2局關鍵破發，在接下來發球局都力保不失下，最終以6比3拿下勝利晉8強，次輪將對上世界第229西班牙的米拉列斯(B.Z.Miralles)。 曾俊欣賽後也開心的表示，今年大多以挑戰賽等級為主，對手能力都很強，一開始在適應上壓力很大，不管在勝率或是比賽的場次都比較低，慢慢陷入低潮。5月中下旬我們團隊做了一些調整，用了3個禮拜的時間訓練，選擇了未來賽作為重新出發的開始，漸漸找回比賽的感覺，信心也逐漸提升，過程當中我的技術也都變得更好，直到贏了世大運金牌，我非常高興。在布拉格挑戰賽，每一場比賽都很激烈，不僅對手技術能力都很好，大家常常都在動頭腦找對手的破綻做攻擊，讓我覺得是另一個階段的挑戰，更開心我贏了。

生活中心／綜合報導「這種垃圾人，不要自稱攝影師！」1名男網友在臉書透露，他最近在網友軟體和1名國中少女聊天，意外得知女方在擔任外拍模特兒時遇到變態攝影師，對方不僅直接脫褲子露鳥，還提議可以多給4000元，要求少女「幫他吃」。超誇張情節讓同為攝影師的原PO忍不住痛罵，「就是有這種敗類在，侮辱了攝影圈」。▲國中少女外拍遇到變態。（圖／資料照、翻攝自爆怨公社）男網友日前在臉書社團「爆怨公社」PO出對話截圖，少女在言談間透露，自己私底下有在接外拍，而她曾經遇過1位攝影師，每次給的酬勞都相當豐厚，約5000元至6800元不等，所以2人合作過不少次，加上對方一開始並未做出出格行為，只是要求她穿上清涼的服裝，因此少女逐漸放鬆戒心，後來索性單獨赴約。▲少女向原PO透露恐怖經驗。（圖／翻攝自爆怨公社）沒想到，該名攝影師在某次外拍時，竟不顧少女正在換衣服，突然闖進房間並脫掉褲子，同時噁稱「多給妳4000，可以幫我吃嗎？」當事人透露，她當時被嚇了一大跳，趕緊逃離現場，但自己不敢報警，加上對方事後不斷道歉，自己也有拿到酬勞，最後此事便不了了之；至於需要錢的理由，她則坦言「想換手機」。▲少女擔心被家人發現，不敢報警。（圖／翻攝自爆怨公社）聽完少女的遭遇後，原PO語重心長地說「請各位攝影師，要有道德底線，碰未成年的孩子，後果真的很嚴重，不是你的刑責，是她的一生，我自己也是攝影師，每每聽到這種事，真的很氣憤，就是有這種敗類在，侮辱了攝影圈」，同時提醒其他女孩「務必、務必，跟家人溝通」，赴約時也要結伴同行，最好是成年男性。▲原PO發文告誡攝影師要潔身自愛。（圖／翻攝自爆怨公社）對話曝光後，其他網友紛紛驚呼「覺得她會被騙到長大」、「真的一堆人上當」、「有很多攝影師其實是色淫師」；不過，也有不少人指出「woo很多唬爛的，看看就好」、「女生的問題也很大吧」、「他最後留了一句想換手機，可想而知沒救了」、「這假的亂編故事的吧」、「你應該問問她現在玩這app想找什麼」。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導林森北買便當！「2菜賣140」他傻眼 網看份量：超便宜學生愛去MTV？她羞：包廂做啥感覺 老司機曝超刺激攻略這火鍋狂展店！「肉全血味」他傻眼 戳破高CP假象被推爆5星牛肉麵過譽？她嫌：吃完渴3小時 網曝「新竹店超讚」

工商時報【文╱謝奇璋】職棒年度盛事明星對抗賽，今年首度由最強中華隊和中職明星隊交手於球場上互尬球技。臺灣銀行持續第九年參與職棒明星賽，今年再度冠名賽事「臺灣銀行戰技挑戰賽」，並邀請國中、小的棒球員進場觀賽，同時舉辦「轟金球、臺銀捐黃金」的公益活動。臺灣金控暨臺灣銀行董事長呂桔誠擔任開球嘉賓，為公益「戰技挑戰賽」揭開愛的序幕，運動家及企業家一起聯手展現公益愛的精神，讓這場國球盛事更添意義！該行每年配合中華職棒賽事之戰技挑戰賽，將「轟金球、臺銀捐黃金」的公益活動，精心置入於各項賽程，透過棒球場上明星選手們純熟球技，在競技賽程中努力轟金球，匯聚球迷加油聲、選手及臺灣銀行的愛心，以實際行動關懷社福機構。同時，藉由體育明星的知名度及電視媒體推播，擴大關懷社會效益。總計兩天活動臺灣銀行共捐贈黃金存摺160公克，頒贈予伊甸社會福利基金會及台灣世界展望會飢餓30人道救援行動，為年度棒球盛會帶來公益加乘效果，也彰顯該行對國球運動推動的用心。臺銀自99年起已邀請超過千餘名小小棒球員觀賞明星賽，今年則邀請新北市正義國小、新埔國中及福營國中等3校棒球隊隊員進場觀看球星們的高超球技，更規畫安排小小棒球隊員於戰技全壘打賽程中，與明星選手們互動接傳球，藉由運動參與結合明星球員球技經驗的傳承、企業的愛心，以及球星的加持，在小小球員心中種下希望種子，點燃心中棒球魂，延續學習實踐運動夢想。

體育中心／綜合報導中華職棒Lamigo桃猿隊總教練洪一中，上週致力於備戰明星賽，希望給球迷最棒的仲夏棒球盛宴，然而母親卻於27日病逝、享壽八十歲。即便洪一中當天立刻搭高鐵南下高雄，但仍無緣見到最後一面，告別式將訂於下週一於高雄第一殯儀館景福廳舉行。▲Lamigo桃猿隊總教練洪一中。（圖／記者王怡翔攝影）由於上週正值中職明星賽期間，洪一中積極領軍備戰，由於太過忙碌，連母親病危的消息都是由場邊工作人員告知，他收起情緒淡淡地表示：「家人走了，難免會有些不捨，；但對母親而言，離開或許是一種解脫」。洪一中也說，母親近期身體狀況很不好，遺憾的是，當天比賽結束後南下，就已經來不及了。洪一中母親的告別式，將訂於下週一舉行，地點在高雄第一殯儀館景福廳，上午9點家祭，9點半開始公祭。而這兩天與統一獅隊的系列賽，洪一中依然會親自督軍、指揮，星期四才會向球隊告假，總教練職務將暫由首席教練郭建霖代班。更多三立新聞網報導甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…國旗不是韓粉專利！盤點這些正妹蹤跡 比基尼版太殺了…記得她嗎？前職棒啦啦隊妹「豪乳快炸出」 網一看…全暈了嗯…好軟喔！正妹峮峮自摸渾圓D奶引爆動 網友喊：讓我來

台灣健保很好用，但現在竟然變成「一卡在手」全家吃到飽？最新就爆出一名大陸配偶，竟然把健保卡借給大陸籍的表姐看病，前後健保醫療給付高達90萬元，後來表姐死亡，事情才曝光。而這樣的漏洞，可能就出在健保卡的照片審核機制漏洞太多。醫護人員 vs 東森財經記者林佑之：「這要麻煩你拿到第15門診，醫護人員還得先仔細的核對再核對，就是因為記者的健保卡跟本人差了十萬八千里，不過現在卻也因此讓有心人鑽了漏洞。」就有大陸配偶太誇張，將健保卡借給了罹患胃癌的表妹冒用，一直到表妹不幸離世，要開立死亡證明，差點成為「死者」的姐姐才吐實，但早已燒掉90萬的醫療資源。立委李彥秀：「司法的追究，還有包括費用的追繳，其實當然都應該好好的去追回來，否則的話就真的是佔用我們的健保資源。」可惡的是這種健保蟑螂，5年來就有35件，浪費你我納稅錢175萬，其中又以失聯移工最常冒用健保卡就診。▼冒用健保卡就診5年來就有35件，其中又以失聯移工最多。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「他為什麼要千里迢迢回到台灣來，機票錢他都認為說還比較划算。」其實這群貪小便宜的人屬於詐欺，最高也能罰100萬元，但問題來了，好多人健保卡是用老照片，甚至2成的人連照片都沒放，讓查核超困難。▼冒用健保卡最高也能罰100萬元。（圖／東森新聞資料畫面）私立醫療院所協會理事長朱益宏：「但是健保法又同時規定，如果民眾沒有帶健保卡就醫的話，醫院是要先給他看病，這一段中間在立法的過程中，有相當多的矛盾。」就怕這些案例只是冰山一角，健保署也從這個月開始，要求各大醫院，落實「雙證件查核」，讓健保資源得到最妥善利用。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導盜用健保卡5年虧175萬！他詐90萬醫療費成史上最高二線標靶藥正式納健保！晚期肝癌患者有福了雷射手術理賠嗎？買醫療險卻不賠眉角大公開

【早安健康／張承宇報導】平常有運動習慣，飲食上也相當自律，為什麼小腹還是凸出，讓你蒙受肥胖的不白之冤？日本針灸師認為，小腹凸出可能源自「呼吸過淺」，導致背部肌肉逐漸僵硬、讓內臟容易朝腹部移動所致，因此藉由正確的呼吸與動作練習，就能讓內臟歸位、小腹瘦下來！ 呼吸過淺讓背肌僵硬，易使內臟位移、小腹凸出 日本針灸師、按摩指壓師森田敦史表示，許多人小腹凸出的問題其實不是肥胖，而是源自於呼吸過淺。呼吸過淺會讓肺部無法整體確實膨脹，同時背部肌肉因為很少被使用到而漸漸變得僵硬，更讓原本位於腹部內臟容易被向前推擠，造成小腹凸出問題。 日本整體師森田愛子也表示，呼吸過淺還會讓腹部周邊肌肉變得衰弱，使身體容易前傾，而身體後方有著脊椎的存在，不容易向後移動，因此可能會向較為柔軟的腹部方向移動，讓小腹凸出。日本柔道整復師、健身教練HIRAGAKOJI（暫譯：平賀浩二）也認為，正確的呼吸方式有助於提高腹部壓力，具備改善小腹凸出問題的效果。 簡單呼吸方式搭配動作幫助瘦小腹 森田敦史建議透過簡單的體操來調整呼吸、放鬆背部，幫助內臟回到應有位置、瘦小腹。 一、正確呼吸方式 以露齒微笑的狀態，花5秒時間用鼻子吸氣，再花8秒時間發出「嘶」的聲音慢慢吐氣。 二、提高背部肌肉柔軟度體操 坐在椅子上，雙手掌心朝上互相併攏，上半身前彎、臉部接近膝蓋並進行「微笑呼吸」，每天最少做5次，習慣後可再增加次數。 三、腹部凹凹體操 鼻子吸氣同時雙手往斜上方伸展，再進行「微笑呼吸」。每天最少做5次，習慣後可再增加次數。 … 延伸閱讀：

（中央社台北29日電）中國「六四天網」創辦人、汶川大地震後率先披露災區「豆腐渣」工程的維權人士黃琦，今天被四川省綿陽市中級人民法院一審判處有期徒刑12年，剝奪政治權利4年，並沒收財產人民幣2萬元。綿陽市中級人民法院公告，黃琦被依「故意洩露國家秘密罪」判處有期徒刑3年；「為境外非法提供國家秘密罪」判處有期徒刑11年，剝奪政治權利4年，並被沒收個人財產2萬元。二罪併罰後，院方作上述宣判。消息人士透露，綿陽中院今天宣判前，並未通知黃琦家屬任何資訊。而在審判期間，包括隋牧青、劉正清、張贊寧等維權律師都曾經為黃琦辯護，但他們先後被當局吊銷律師執照，導致無人敢為黃琦辯護此案。而綿陽中院1月14日開庭審理黃琦此案時，部份西方國家駐中國外交官員曾前往現場或事前申請旁聽，卻被拒之門外。黃琦現年56歲，1999年設立「六四天網」網站，為被官方欺壓者發聲，但2000年即被捕，依煽動顛覆國家政權罪被判5年徒刑，被認為是中國第一名因網路言論獲罪入獄的人士，出獄後，黃琦將「六四天網」改名為「中國天網人權事務中心」。2008年汶川大地震後，黃琦參與救災，並披露災區眾多的「豆腐渣」工程後再度被捕，被依「非法持有國家機密文件罪」判刑3年。此後，黃琦在2016年11月28日被捕，並拒不認罪，因此被長路精羈押在四川綿陽看守所。有消息指出，黃琦在所內被毆打虐待，導致腎臟病惡化，全身浮腫，但申請保外就醫卻多次被拒。（編輯：邱國強）1080729

酷暑的上班時刻，特別令人煩燥：擠滿乘客的車廂裡瀰漫刺鼻體味，上班族個個把公事包緊抱在胸前，摒住呼吸縮小腹，才能避免和周遭乘客身體緊密相貼。江上剛整個人被擠到只能貼近車門，一顆顆汗珠流過額頭、停在睫毛，手卻完全無法舉起擦拭。「5 站、4 站…」他緊閉雙眼默數，終於到站。江上剛是日本某大銀行的高階經理，埋頭苦幹 22 年，好不容易從小社員晉升到如今職位，但到了 49 歲時，他卻遞交了辭職信。階級高，薪水優渥，為何說不幹就不幹？他在新書《五十歲之壁》描述這段時間的心理掙扎：這個迷惘狀態被他稱為「五十歲之壁」—無形卻難以跨越的高牆—而站在這道牆壁前掙扎許久，他決定離職、換個環境試試。沒想到，這是另一個挫折的開端。中年求職變人力市場弱勢，盤點技能再戰一次他原以為過去的銀行管理經驗有助於快速找到新工作，但在職業介紹所（類似台灣的就業服務處）一坐下，便遭諮詢員當面羞辱：「年輕人可以替公司賣命很久，但你已經超過 50 歲，來日無多、薪水又高，站在公司角度來看，聘雇你會划算嗎？」面對求職沒人要的窘境，江上剛錯愕又無奈。 回頭反思從離職到「再求職」這段過程，他認為中年人應該學會「盤點自己的技能」，才有可能在離職後順利找到其他工作，彌補經濟上的缺口。雖然中年人在人力市場已經不是吃香的族群，但能具體提出工作技能，才有辦法開始尋找事業第二春（無論是想找新工作還是自己創業）。如果連自己會做什麼都不知道，怎能期待別人信賴你呢？在盤點技能的過程中，他想起過去自己曾喜歡寫文章，便積極參與相關活動、產出作品，終於被出版社的編輯發掘，走上獨立作家之路。挑戰新的工作模式，不離職同樣能打造全新生活離職是一種選項，不離職當然也是。選擇不離職的人，可能是因為事業表現卓越、依然充滿幹勁，也可能是為了養家而不得不留下。江上剛認為，即便留在原本的崗位，人到了 5 0 歲也該嘗試革新自己的工作方法。在年輕時我們拚命爭取表現機會，但邁入中年，可能更偏向穩定和安逸。 其實在職場工作的時間長了，也相對容易獲得信任，反而更該嘗試放下過去的拘束，提出過去想做卻沒敢向上級報告的企劃、挑戰以前沒做過的任務。 只要願意敞開心胸，不離職的 50 歲後人生同樣可以豐富又有趣。50歲拿回生命主控權，做決定切記「不要後悔」離職與否並非決定 50 歲後人生幸不幸福的關鍵，真正重要的是你用什麼心態看待這個轉捩點。以前你為了事業、養家而汲汲營營，無法順著心意行事，但想突破「50 歲之壁」，你該鼓起勇氣，在人生下半場做真實的自己。前「殼牌石油」大中華區業務總經理田臨斌早在 45 歲就退休，他在著作《45歲退休，你準備好了？》中提及，即便過去的人生還算順遂，但他從來沒有機會思考自己想要的是什麼，直到某天意識到人生只剩「年資」跟「薪水」，才驚覺應該做點改變。卸下跨國 CEO 光環後，他的日常不再是坐辦公室看報表，而在高雄愛河邊當街頭藝人、彈吉他。退休至今已 12 年，他每一天都感到慶幸，「自認這是此生最英明的抉擇」江上剛的想法亦是如此，無論要提早退休還是繼續工作，只要做了決定就不要後悔。他認為人能夠感到幸福的關鍵，在於做出符合自己心意的決定。在 50 歲這道關卡做出抉擇並不容易，但就像每天上班時間踏進「擠沙丁魚」般的電車一樣，儘管過程艱辛，撐過這段、下了車，依然有機會海闊天空。延伸閱讀 \

暑期檔向來是電影搶賺票房的好時機，但今年大陸卻一連四部電影，突然在暑期上映前撤檔，像是《少年的你》，疑似是因為劇情內容涉及高考制度和校園霸凌而遭撤檔；還有《小小的願望》、《八佰》、《刀背藏身》，也因為電影名字或劇情觸及了大陸官方紅線，而未能如期上檔。這樣頻頻撤檔狀況，更惡化大陸今年電影市場成績，上半年大陸電影票房為人民幣309億，比去年同期下降3.5%，另外觀影人次比去年更是少了一億人。電影院工作人員，把宣傳看板整個拆下搬走，原本掛好的海報也一併撤下，大陸電影《少年的你》在上映前三天突然發布撤檔消息。央視電影頻道：「經考慮影片《少年的你》製作完成度和市場預判，《少年的你》不在6月27日上映，新的檔期擇日公布。」失去了搶賺暑期檔的大好機會，電影上映遙遙無期，《少年的你》不僅是大陸年輕偶像易烊千璽大銀幕處女作，飾演女主角的金馬影后周冬雨還為戲剃平頭，宣布撤檔，據傳是內容出了問題。電影《少年的你》預告：「想活命就閉嘴！認真點。」劇情涉及高考制度和校園霸凌，挑動大陸官方敏感神經，還有這部電影《偉大的願望》，起初遲遲無法通過審查，因為片名「偉大」兩個字不能用，改名《小小的願望》後，還是難逃撤檔命運。電影《八佰》預告：「快來救人，我不想死在這。」講述八百壯士堅守四行倉庫的電影《八佰》，疑似因為「美化」國民黨抗戰，和多次出現青天白日滿地紅的國旗也遭撤檔；另外，更慘的還有這部2017年就殺青的《刀背藏身》，原本這個月19日終於要上映，也突然喊卡。博納影城經理 陳智選：「今年撤檔頻率會比較稍微高一點，因為今年有很多片是，由片方那邊決定說很多不定的因素會發生，所以說我們這邊只能是全力去配合他們。」一連四部大陸國產電影撤檔，電影院被搞得兵荒馬亂，拱手讓出的黃金時段，讓國外電影趁隙而入。觀影民眾：「看了電影獅子王。(覺得好看嗎？)很好看。」觀影民眾：「是來看《蜘蛛人：離家日》的，然後想著這是漫威第三階段最後一部電影。」今年大陸暑期檔雖然整體上映數量，沒有因為撤檔銳減，但卻沒有突出表現，最好的《蜘蛛人：離家日》上映近1個月，大陸票房約人民幣14億，比起去年暑期檔冠軍《我不是藥神》，上映四天票房迅速衝破人民幣十億，最終票房超過人民幣30億。萬象影城經理 程鋒：「其實票房主要影響的話還是看一些檔期，像我們像今年的檔期，像國產片相對比較弱一點，所以就是整體票房其實沒那麼好。」暑期檔票房疲軟，其實大陸今年開始，整個電影市場就急轉直下，上半年票房人民幣309億元，同比去年下滑3.5%，觀影人次八億人，比去年少了一億人，這讓八成依靠票房收入的電影院，陷入經營困境。湖南公共衛視記者：「透過著個玻璃，我們可以看到裡面是有些凌亂，然後基本上東西都被搬空了。」電影院突然倒閉人去樓空，光去年1到10月，大陸全國倒閉或整改的電影院，就有接近三百家；就連過去營利最多，擁有大陸第一大院線的萬達電影公司，不久前發布的今年上半年業績預報，也估計利潤將比去年同期下降55%到65%。中信證券傳媒互聯網行業分析師 肖儼衍：「從內容供給來說，優質國產電影內容的供給相對缺失，是主要的原因，那從消費端來看，在宏觀消費增速減速的背景下，相關的電影票價的上漲，導致了三四線票房敏感的觀影人群的流失，也是整體票房增速乏力的核心原因。」市場分析，今年適逢中共建政70年，官方在言論和創作管制上更加嚴格，大陸國產電影頻頻撤檔，使得大陸電影市場急速由熱轉冷。更多 TVBS 報導快時尚退燒 Forever21中國大陸撤店 科創板首日 25支新股平均漲幅140% 零食界小米「三隻松鼠」 連收六個交易日漲停 大陸查「股市黑嘴」3位台灣分析師遭刑事拘留

香港男團「Boy'z」的34歲男星張致恒25日突傳婚訊，但老婆卻不是與他交往5年的女星梁皓恩，而是1位粉絲「雯雯」，而且雯雯幫他生的兒子已經有3個月大。梁皓恩看到他的全家福才知道自己被劈腿，接著又爆出還有3名圈外女性也被張致恒玩弄感情；張致恒今(29日)晚間貼出道歉聲明，對「Boy'z」的伙伴關智斌和公司道歉，「我的惡行傷害了所有人」。張致恒在IG上貼出全家福照片、宣布閃婚，梁皓恩才得知自己竟默默的被甩了，氣得回文開罵，表示張致恒還欠自己很多錢、1通電話都不接，還透露出輕生念頭「你不打給我的話，醫院見」。據港媒東網報導，張致恒另1位女友Moon也氣得爆料張致恒同時劈腿多人，光是自己知道的就有5位，自己和他最後1次見面是7月11日，當時張致恒還說「不會丟下妳」、「不會跟雯雯結婚」。張致恒、關智斌組成的「Boy'z」出道16年，原本終於可以登上紅館開唱，但現在計畫卻被擱置，粉絲後援會更是宣布解散。張致恒連續神隱4日，今晚終於在IG發文，點名關智斌和公司公開道歉，他表示老婆知道所有的事仍體諒他，他會做個負責任的人，好好照顧老婆和孩子，希望大家能給他機會改過自新，讓他重新做人。張致恒IG全文我很後悔辜負了Kenny(關智斌)、公司。我的惡行傷害了所有人，即使對每位被傷害的人道歉，亦不會得到原諒。但我仍然想對各位再說一次：我犯了錯，我對不起你們！我深切反省所有不負責任的行為，並真心悔改。很感激雯雯在了解過事情後仍然體諒我。我承諾會做一個負責任的人，好好照顧她和BB。我會盡我所能去改過。我知道前面的路非常難行，希望各位能給我機會改過自新、重新做人。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線 請撥1995衛福部諮詢安心專線：1925（24小時）張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導影帝前妻不雅片瘋傳 自曬「3點全露照」這樣說 自爆無性生活好難過 王瞳艾成不婚都是為了「她」 艾成平淡看腥聞 自曝「魔鬼附身」3度瀕死 清純女星「做黑的」被關 淚曝：如廁被獄友盯那裡

台中市勞工局為增加原住民基層勞工收入，協助他們由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，第1班已於6月28、29日於梧棲區辦理完畢，第2班將於近期舉辦，預計招收20名學員，歡迎原住民勞工踴躍報名。勞工局指出，依據原民會的原住民就業狀況調查報告，原住民就業者以從事營建工程業的比率最高（占15.14%），而原住民就業者每月主要工作收入統計，從事營建工程行業者，每月主要工作平均收入3萬2869元，若為基層技術工及勞力工，每月平均收入2萬3254元，兩者相差9615元。勞工局長吳威志表示，為增加原住民基層勞工收入，首先應協助原住民勞工提升技術或專業知能，由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，讓原住民勞工有能力自己承攬工程，進而增加營造業勞工的收入。然而，想成為小包商，基本工程審圖、成本估價、投資風險分析等基礎知能是不可或缺的。因此，勞工局創新舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，安排假日或晚間上課，以利在職的原住民勞工參訓，課程總時數約6小時，作為原住民營造業勞工微型創業的前導課程，訓後如有青年學員有創業輔導或創業貸款的需求，將透過「青年創業一站式服務」提供無縫接軌的協助。勞工局指出，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」將於近期再舉辦第2班，預計招收20名學員，有意報名者請洽台中市政府勞工局張小姐，04-22289111分機35616。

畢業後的炎炎夏日是社會新鮮人找工作的時節，因應求職旺季，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署朴子就業中心，及協辦單位嘉義榮民服務處特於27日在太保國中活動中心舉辦「FUN薪回嘉航向未來」中型徵才活動，現場除了廠商設攤徵才外，順應環保限塑議題，民眾攜帶5個使用過之手提紙袋即可當場兌換一個環保袋，成功吸引不少民眾來響應資源再利用。活動當日設攤的廠商及職缺相當多元，有食品生產、飯店住宿、電子零組件、生技醫療用品製造等，現場有近5成職缺起薪超過27K，其中棒棒積木飯店的人事主管、大瓏企業主管職起薪超過40K，博克威科技生管及品管職務最高到60K。勞動部勞動力發展署雲嘉南分署技正楊慶元表示，嘉義地區大多都是傳統產業為主，求職朋友在求職道路上相對較為辛苦，多半考量到地點、專才、薪資比較無法馬上找到所期待的工作，但就業中心在地化服務一直是我們的目標，解決在地產業的缺工問題，以促進國家經濟提升。近期美中貿易戰引發台商回流投資效應，亦或是「北漂」、「南漂」議題，喚起青年返鄉就業的夢想，勞動部本持著就業服務、職業訓練、創業協助區塊持續著力，透過嘉義在地廠商，加上進駐馬稠後產業園區之大瓏企業、松川精密、新灃企業、大成長城等廠商正如火如荼展開擴大徵才，以期達到勞動供需平衡，創造廠商與求職民眾雙贏局面。現職在群創光電擔任製程設備主任工程師的沈先生，也到場試試看有無合適的工作機會；他談到曾從事過奇美電子、台積電、中華凸版電子工程師職務，在外頭歷經多種工作歷練，經深思熟慮及評估已興起想回到自己家鄉打拼的意願，聽聞馬稠後產業園區新設廠商將在9月份投產，因此前來面試設備工程師的職務。設攤廠商大瓏企業蘇課長提到，公司刻正大舉招募人才，也希望能多進用在地民眾有助長期穩定人力，相關科系畢業或具完整工作經驗者，都是廠商想爭取的人才。朴子就業中心主任高詠棠表示，解決摩擦性失業，幫助廠商找到適合人才及協助民眾求職是我們一貫的努力目標，活動當日不克前來或一時沒有找到理想職缺的民眾不用氣餒，強化自身的就業競爭力，持續關注台灣就業通或朴子中心line@群組訊息，有最新的就業機會或職訓課程，民眾都可在上述平台即時獲得。更多新聞推薦● 警匪駁火50多發 嫌犯疑朝太陽穴自轟亡

記者朱慕涵／綜合報導港澳賭王何鴻燊24歲兒子何猷君，先前向維密超模奚夢瑤求婚成功，4日小倆口雙雙公開結婚證照片，正式宣布結婚喜訊。先前因奚夢瑤的腹部有些微凸，被傳出疑似懷孕的消息，對此小倆口從未正面回應。近日奚夢瑤再度被拍到凸肚，爬樓梯更扶著欄杆慢慢走，再度掀起懷孕傳聞。▲奚夢瑤正式升格3千億賭王媳。（圖／翻攝自微博）奚夢瑤近日被拍到和朋友外出用餐，她戴著鴨舌帽、身穿黑色寬鬆連身裙，大長腿依舊纖細，雖然她的一雙大長腿看來依舊纖細，但卻掩飾不住寬鬆衣服下的肚子。此外，她上下樓梯時扶著欄杆、小心翼翼地慢慢走，種種跡象都飄著濃厚孕味，甚至有網友推測孕期「這得有5、6個月了吧。」▼▲奚夢瑤近日被拍到和朋友外出用餐，種種舉動都飄著濃厚孕味。（圖／翻攝自微博）奚夢瑤與何猷君7月4日正式宣布結婚喜訊，奚夢瑤在微博曬出兩人的結婚照，她寫道：「右邊這個人真有眼光。」隨後何猷君也分享同樣的照片，寫著：「左邊這個人才有眼光」，小倆口一搭一唱，雖然沒有太多文字敘述，卻依舊藏不住濃濃的甜蜜感。▲奚夢瑤與何鴻燊7月4日正式宣布結婚喜訊。（圖／翻攝自微博）日前，有媒體目擊到何猷君和未婚妻奚夢瑤現身銅鑼灣逛街，奚夢瑤的臉蛋和身形看上去都比先前更豐潤一些，小倆口還一起到嬰兒用品店看了小BABY的床，照片曝光後也引發網友熱議。▲何猷君和奚夢瑤被目擊現身嬰兒用品店。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導掰了招牌長髮！許維恩挑戰「耳上極短髮」 驚撞臉3女星薔薔「全裸」貼窗拍照！蜜桃美尻激露 對面網友全瘋了「隱乳女神」趴水道俯衝！雪球爆出全走光 超邪惡視角曝光被前夫袁惟仁害慘！陸元琪動念輕生…兒竟要媽媽等他一起

生活中心／綜合報導愛情最甜美又苦澀的地方就在於它的不確定性，有時候以為擁有相同感覺的彼此，卻沒想到會有其中一方在最後一刻鬆開了手。近日有位女網友在Dcard上，分享了自己遇到渣男的故事，讓不少人全力挺她。▲原PO分享了自己的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，自己一直很喜歡一個男生，對方也知道原PO喜歡他，但是不管怎麼丟球對方都閃過去「甚至直接傳訊息跟他說『我喜歡他』他也打哈哈過去，如果他表現出不喜歡我的樣子我可能就會直接放棄，但是他又會約我單獨出去看電影或是吃飯，所以我一直以為我有機會，直到昨天看完電影他載我去搭火車，離搭車還有一段時間所以我們在大廳聊了一下天，等到時間差不多我要進去時，對方叫住了原PO。該男詢問了原PO：「欸，妳為什麼都用打字的？為什麼不要直接說？」原PO回：「說什麼？」對方：「就妳打的那些啊」。PO：「因為我會害羞啊」。對方：「但是我想要親口聽妳講」。PO最後鼓起了勇氣表示：「我..我喜歡你」。沒想到對方竟回：「可是我不喜歡妳欸哈哈」。原PO當場呆若木雞，只回了一聲「喔」後就進了月台。▲我知道他不愛我，他的眼神說出他的心。（示意圖／翻攝自Pixabay）隨後原PO回傳了一段訊息給對方「之前我一直以為你會是我最喜歡的人，這種感覺在每一次出來都會更加確定，直到剛剛你回我的那句話，你知道一個女生在喜歡的男生面前告白需要多大的勇氣嗎？但是你剛剛回我的話讓我覺得，你真的是最差勁的人了」。最後她也崩潰的在貼文上直呼：「如果不喜歡我為什麼不要在我丟球甚至是說喜歡你時拒絕我？為什麼還要單獨約我出去吃飯看電影？為什麼還要我親口說出我喜歡你？在我喜歡他的期間，斷斷續續都有人跟我告白，但是為了他我都拒絕了，從昨天哭到現在眼睛腫到不行，可惡我下午還要上班，希望可以用平常心去面對客人」。而文章曝光後，許多網友紛紛留言力挺原PO「渣出新高度。不尊重別人的心意真的差勁」、「男的根本在玩妳吧！覺得你的反應很好玩有夠垃圾的」、「渣到一個無法形容的境界！原PO不要浪費眼淚了..不值得！趕快振作哦～加油」、「這種男生就要讓他單身一輩子啦」、「至少妳確定他是垃圾了」、「甘蔗正解！拜託努力讓自己變更好讓他後悔」、「這男的真的很過分超沒良心」、「很多男生就愛拿別人的勇氣來嘲笑，還自以為好笑」、「這種糟蹋別人心意的人配不上你」、「妳應該回他：噢～我也只是說說而已」、「還好沒跟他在一起，會浪費你生命和青春」。更多三立新聞網報導為何貧窮帥哥情海能完勝多金普男 網神解：看順眼超重要帥哥冷氣師傅向她要Line狂撩 SOD劇情結局神展開「喝茶」驚見朋友妻照片他崩潰求助 老司機揭密：假圖很多嫖妓後真的比較吃的開？ 網曝殘酷真相：學會花錢交女友

工商時報【譚有勝╱綜合報導】中美啟動新一輪貿易談判前夕，美國總統川普再度施壓世貿組織（WTO）進行改革。他指出，中國大陸、香港、澳門、新加坡、韓國等長期享有「開發中國家」特殊地位，但其經濟實力早已今非昔比，仍躲在WTO保護傘下享受優惠待遇。若WTO在90天內沒有進行實質性改革，美國將單方面不再視這些國家為開發中國家。路透27日報導，川普26日在推特上表示，「當世界上最有錢的國家，違反WTO的規定以及享有特殊待遇，這個組織已經遭到『破壞』！」他並強調，已指示美國貿易代表萊海澤（Robert Lighthizer）採取行動，要用盡所有方法，阻止中國大陸及其他國家，繼續在WTO保留開發中國家的身份。美國貿易代表署稍晚發布備忘錄顯示，許多新興市場國家利用其「開發中國家」的地位，讓他們能夠在對外貿易上維持較高的關稅與貿易壁壘，「但美國從未接受過中國為開發中國家的主張，而且中國所有的經濟指標，都掩蓋了這一事實，尤其是中國已是全球第二大的經濟體。」備忘錄強調，美國貿易代表署若90天內沒有看到WTO採取「實質性進展」的改革措施，美國將不再視有關國家或地區為開發中國家。近年美國屢次批評WTO體制問題，甚至一度威脅若不再進行整頓，美國將退出該組織。此外，美國也與日本和歐盟合作，針對中國在WTO體制內的經濟結構問題提出改革，以限制中國政府對國有企業的補貼以及不公平的貿易行為。美國長期認為，WTO的規則並無法控制中國不公平的貿易行為，而萊海澤先前也曾揚言，美國不會讓自己陷入對開發中國家的「義務」，凸顯其在此議題上強硬的立場。報導指出，WTO在1995年成立後，要進行體制改革並非易事，因為WTO任何的改革，必須經過164個成員國達成一致共識才能推行。目前WTO有近三分之二的成員，包括中國大陸、香港、澳門、新加坡、韓國和墨西哥等國家與地區，享有開發中國家地位，並在貿易體系中獲得優惠待遇。更多財經相關新聞子彈耗盡 明年起電價恐年年漲關稅開徵一年 台商調整腳步主計總處估 第二季GDP可望達標備用量15%以上 台商回台不缺電去年財政 5縣市經費 半數付人事今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】